Выбрать страницу

Выполняя первые самостоятельные прыжки с парашютом, нужно многому научиться. Учимся прыгать и смело идем в Небо. Для всех начинающих парашютистов доступно и понятно.

Разберем прыжок с парашютом, начиная от отделения от самолета, заканчивая приземлением.

Спортивное отделение на мотор

Обучение спортивному отделению от самолета на мотор начинается на земле. На каждом аэродроме имеется тренажер в виде  двери  самолета, здесь и отрабатываются элементы отделения от самолета или вертолета.

Лицом на мотор выходим в вертикальном положении, чтобы четко лечь на поток горизонтально летящего самолета.

Объясняю подробно.
Правая нога ставится на нижний обрез двери, левая чуть сзади на носочке...  правой рукой беремся за правый обрез двери на уровне плеча, положение чуть согнувшись... Задача: прыгнуть вперед по ходу самолета на мотор с разворотом на 90 градусов.  Как это сделать... Отталкиваясь от нижнего обреза двери, разворачиваем правую толчковую на 90 градусов, проворачиваемся на месте и отталкиваемся.  Правой рукой, держась за правый обрез двери, помогаем развернуться и вынести себя за борт, стараясь пробить поток. В итоге  Вы будете на уровне двери.

Когда вы вынесли себя за борт, развернувшись на 90 градусов, оказавшись строго лицом по ходу самолета, расправляем корпус,  руки в стороны, ноги чуть согнуты в коленях, одновременно делаем прогиб назад. Ни в коем случае нельзя напрягать ладошки. Запомните: ладони — это ваши рули, какую ладонь напрягли, та сторона и пойдет в разворот назад.

На отделение от самолета в воздухе уходит секунда, поэтому не стесняйтесь отрабатывать этот элемент на земле. Чем быстрее вы осознаете сам процесс отделения, тем быстрее вы освоите его в воздухе.

Сразу с первых прыжков запоминайте: ладонь и рука до локтевого сустава — это руль, он единый, и в запястье не сгибается.

svobodnoe_padenie

Свободное падение

Из самолета выходить научились, теперь осваиваем свободное падение.

Сначала 3 секунды, потом 5 секунд, потом 10 секунд, дальше 20 секунд, и только потом с высоты 2200 метров прыжок на задержку раскрытия 30 секунд.

После отделения вы уже на потоке самолета, раскрылись потоку, отдались ему... дальше вас плавно положит в горизонт на поток снизу, образованный при свободном падении.

Учимся удерживать фигуру.

Рассуждаем. Центр тяжести находится  в середине туловища в районе живота, и всё должно быть симметрично. Если вытянуты руки, то, чтобы удержать равновесие на потоке, должны быть вытянуты ноги.  Поэтому руки чуть согнуты на уровне плеч, ноги согнуты в коленях и прогиб в спине. На земле это всё показали, всё отработали, теперь нужно применить в воздухе.

Задача при задержке раскрытия 3 секунды. Найти, почувствовать своё равновесие в воздухе. Научиться эти 3 секунды падать расслабленно и стабильно.

Для этого нужно знать и понимать, что...

Если руки вынести вперед или просто напрячь ладони, будем руками поднимать фигуру и уводить её на заднее сальто.

Если вытянуть ноги, а руки оставить на уровне плеч, будем ногами поднимать фигуру и уводить её на переднее сальто.

Правило. Держать фигуру расслабленной при любой задержке в раскрытии ранца, ноги согнуты, руки в стороны, и не выносить руки вперед дальше головы.

Правило. Чтобы в свободном падении фигуру не вращало, ладони должны быть слегка развернуты друг к другу, но держать их расслабленными.

Упражнение 1. Возьмите в  руки перед собой на уровне плеч футбольный или баскетбольный мяч. Руки согнуты в локтях. Мяч выпустите, а положение рук оставьте. Зафиксируйте руки в таком положении и разведите их в стороны. Вы получили положение рук в свободном падении.

Упражнение 2. Оставаясь в таком положении, напрягите ладони — расслабьте ладони — напрягите ладони — расслабьте ладони. Раз 10 сделайте и запомните интуитивно и мышечно состояние напряженных и расслабленных ладоней.

С расслабленными ладонями учимся стабильному падению в задержке раскрытия. Напряженными ладонями начнем работать спирали.

v_svobodnom_padeniy

Открываем парашют.

Разберем технику открытия парашюта. Чтобы сохранить равновесие и не завалить фигуру, левую руку уводим на кольцо, а правую выводим вперед к голове.

Большой палец левой руки заводим в кольцо парашюта, обхватываем его и сначала движением руки вверх вынимаем нижнюю часть кольца из кармашка... и дергаем кольцо на длину руки, чтобы весь ранец основного парашюта расчековался.

Правило. Во время раскрытия парашюта кольцо держим в руке крепко, не теряем и не выбрасываем. Это безопасность раскрытия парашюта. У кольца тросик имеет достаточную длину, и он не должен попасть в стропы на раскрытии, а то будет печально.

После открытия парашюта, когда вы подняли голову и убедились, что всё хорошо,  кольцо ставим в кармашек или убираем за запасной парашют.

Берем стропы управления и изучаем возможности купола разворотами вправо, влево.

Приземление

Приземление должно быть безопасным. Парашютист сам себе обеспечивает приземление, развернувшись строго против ветра, ноги вместе, ступни параллельно земле.  При приземлении не нужно пытаться устоять на ногах. Не стоит это делать при скорости снижения 5 м/сек

Соблюдайте технику безопасности в воздухе.

Почитайте про первый прыжок с парашютом.

 

 

avtor

 

Поделитесь с друзьями

Смотрите по этой теме:

error: Content is protected !!

Pin It on Pinterest

Share This